Понимающая психотерапия

Когнитивно-поведенческая психотерапия

Гештальт-терапия

Клиническая психотерапия

Эмоционально – образная психотерапия

Методология психологов-консультантов основана на базе различных подходов

МЕТОДОЛОГИЯ

Понимающая психотерапия - научно-обоснованный метод профессиональной психологической помощи, разработанный на основе личностно-центрированной психотерапии К. Роджерса.

Помощь психолога в рамках понимающей психотерапии можно описать следующим образом:

У человека возникает вопрос, проблема или сложная жизненная ситуация. Ему сложно самостоятельно найти из нее выход.

Условно, он бродит по лабиринту в поисках выхода, натыкается на препятствия и тупики.

Психолог заходит в этот лабиринт вместе с ней, берет человека за руку, и они вместе проходят этот путь, видят те же преграды и тупики. Но так как их уже двое, то видно новые маршруты и развилки. Постепенно некоторые препятствия уходят, а стены опускаются и уже не кажутся такими высокими.

Иначе говоря, если рассказать другому человеку о своих тяжелых переживаниях, а этот другой проникнется рассказом и откликнется на горячее и болезненное, наделив его собственным пониманием, то дело с мертвой точки обязательно сдвинется.

Так у человека появляется новое, открытое ему понимание и новые ресурсы для преодоления ситуации.

Помощь психолога заключается в том, чтобы подвести клиента к осмыслению своего переживания, поочередно освещая своим вниманием чувство, образ ситуации, неосознаваемые убеждения и взаимосвязь.

РОЗУМIЮ — 2020