Приветствую! Меня зовут Алена Украинская.
Я - психолог, бизнес-тренер, арт-коуч, который помогает справляться с проблемами психического здоровья, стрессом, тревогой, эмоциональными проблемами и сложными жизненными ситуациями, ПТСР, используя интегративный подход (психологическое консультирование, техники КПТ, арт-терапии и коучинга, обучение техникам самопомощи).

Помогаю строить крепкий фундамент жизни с опорой на себя, находить собственный рецепт life-work balance.
Действующий член Национальной психологической ассоциации.
Автор и ведущая психологических и коучинговых мастер-классов и тренингов. Соавтор книги «Радуга твоего успеха».
Консультирую на украинском и русском языке.

Основные направления работы:

• психологическое консультирование по вопросам: тревоги, тревожности, страхов, раздражения, гнева, ненависти, апатии, отчаяния, бессилия, растерянности, чувства и стыда, обиды, внутренних и внешних конфликтов, самоценности, самореализации, поиска смысла жизни, неуверенности в себе, межличностных отношений, коммуникации и конфликтов в семье, коммуникации и конфликтов на работе, личностных кризисов, возрастных кризисов (в частности кризис среднего возраста), эмоционального выгорания, профессионального выгорания, жизненного баланса, тайм-менеджмента;
• решение проблем во взаимоотношениях с партнером, детско-родительских отношений, осознанного отцовства, установление внутрисемейных отношений, конструктивной обратной связи с членами семьи;
• оказание первой психологической помощи (ППП);
• оказание психологической помощи при ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство);
• кризисное консультирование;
• оказание психологической помощи временно перемещенным лицам; лицам, близкие родственники которых находятся в рядах ВСУ, территориальной обороны; лицам, находящимся в населенных пунктах, недалеко от которых проходят боевые действия; лицам, близкие родственники которых находятся на оккупированных территориях;
• предоставление психологической помощи женщинам, которые с детьми выехали заграницу в результате войны в Украине;
• оказание помощи в формировании психологической устойчивости к сложным жизненным ситуациям;
• обучение навыкам психологического самовосстановления;
• профессиональное выгорание.

Работаю со взрослыми, подростками 14+, семейными парами.
Провожу индивидуальные психологические консультации, групповые психологические мероприятия, тематические вебинары и семинары.
Занимаюсь волонтерской деятельностью.

Базовое психологическое образование:

• 2012 – Межрегиональная академия управления персоналом, Киев, Украина. Магистр психологии. Профессиональная переподготовка.