Я, Елена Кунь, специалист по функционально-интегративной диетологии, психолог.
Консультирую на украинском и русском языке.
Похудеть с 220 до 130, со 120 до 60 кг или же плавно перейти на здоровое питание и при этом не отказывать себе в маленьких удовольствиях – это самые частые истории, которыми занимаюсь уже более 12 лет.
Плохой сон, состояние кожи, храп, проблемы с либидо, выпадение волос, постоянная нехватка энергии, эмоциональное перенапряжение, переживание о своем состоянии здоровья, наследственность – это еще часть проблем, которые скрываются за, хотя бы, 5 лишними килограммами.
Люди хотят ходить на праздники, хотят есть суши с тортами, при этом хотят научиться здорово питаться и одеваться как нравится. Моя же задача помочь в этом, но чтобы было и полезно и с удовольствием.
Отношения с едой – это не только лишний вес и состояние здоровья, но и немалый психологический момент.
Поэтому в своей практике использую комплексный подход.
Начиная с составления плана питания на каждый день, помощью в изменении привычек и заканчивая психологическими консультациями.
Не работаю с БАД так как считаю, что многие проблемы со здоровьем можно решить с помощью подбора правильных продуктов питания, порций и их соотношения ну и, конечно же, изменением образа жизни.
Младшему моему клиенту 4 года, самому старшему 63. Работаю с семьями.
Помогаю решить такие основные проблемы:
- избыточный вес
- заболевания ЖКТ
- настройка питания
- изменение привычек или образа жизни – улучшение качества жизни.