No items found.
Всі фахівці

Тетяна Гринчук

Психолог, коуч PCC ICF

Досвід роботи — 10 років

ЗАЛИШИТИ ВІДГУК

Основні напрямки діяльності

  • Адаптація до життєвих змін, невизначеності й викликів життя
  • Навички резільєнтності - стресостійкості, життєстійкості
  • Плекання ресурсних станів
  • Пошук покликання, сенсів життя, цінностей, місії
  • Самореалізація та професійне зростання
  • Розвиток soft skills та емоційного інтелекту
  • Робота з тяжкими емоціями й станами: тривога/злість/страх тощо
  • Вміння керувати емоціями
  • Робота з обмежуючими переконаннями
  • Підвищення самооцінки та впевненості у собі
  • Тайм-менеджмент та розстановка пріоритетів
  • Робота з лідерськими якостями
  • Супровід у періоди особистісних та професійних криз
  • Life/work баланс
  • Пошук мотивації
  • Профілактика емоційного і професійного вигоряння. -Цілепокладання та досягнення цілей
  • Вітаю, мене звуть Тетяна Гринчук.

    Я психолог, кризовий і трансформаційний коуч.

    Також навчаю практикам усвідомлення, Mindfulness, проводжу медитативні ретрити.

    Я щаслива людина, яка знайшла своє покликання і допомагає іншим прийти до щастя. Вірю в безмежний потенціал людини і допомагаю його розкрити. Покращую якість життя через розуміння себе і свого місця в цьому світі, керування своїми станами, зрощування дорослості та відповідальності. Зі мною ви справитеся з будь-якими викликами життя і знайдете внутрішню опору.

    Буду рада супроводжувати вас на шляху до справжнього себе.

    Працюю українською та російською мовами

    Освіта

    2014 - Психолог, ПНПУ ім. К. Д. Ушинського

    Додаткова освіта

    2024 - Терапія прийняття і відповідальності (ACT), Київський інститут раціонально-інтуітивної психотерапії.

    2023- 2024 - КПТ+. Базові техніка КПТ для консультування і коучингу, Український інститут когнітивно-поведінкової терапії.

    2023 - Терапія усвідомленням, Консалтингова компанія Kanifoldky

    2022 - Психологічна допомога в кризових ситуаціях, Навчання за метафоричними асоціативними картками, Тренінговий центр Н. Сабліної.

    2022 - Кризовий коучинг, СoachingUp, International University of Coaching Development

    2022 - Як коучу працювати з запитами покликання, Coaching Competens Academy

    2021 - Майстерня відносин. Фундамент, Центр ненасильницького спілкування

    2021 - 5 призм в роботе коуча, Academy of professional coaching "5 Prizm"

    2020 - член міжнародної федерації коучингу ICF, коуч ACC

    2020- Професійний коуч міжнародного рівня, СoachingUp, International University of Coaching Development

    2017 - тілесно-орієнтована психотерапія, Українська спільнота професійних тілесно-орієнтованих психотерапевтів.

    Сертифiкати

    No items found.

    Відгуки про фахівця

    Тетяна - просто чудовий спеціаліст! Консультації мали приємну атмосферу, що тільки сприяла розкриттю почуттів. Також 4 консультації назад, я навіть не сподівалась що буду помічати як змінюється в кращу сторону моє життя. Тому всім раджу психотерапію, а також цього спеціаліста).
    Никонюк Діна
    Червоний Хрест
    Відмінно, Тетяна завжди вчасно приходить на зустріч. Сьогоднішній запит розібрали по кісточках, іду з зустрічі з легким серцем, та ентузіазмом.
    Никонюк Діна
    Червоний Хрест
    Все чудово, завжди з нетерпінням чекаю зустрічі з психологом, адже після кожної зустрічі почуваюся краще, а також відчуваю результат роботи з запитами.
    Сікалюк Вероніка
    Червоний Хрест
    Відчула полегшення, якого давнім-давно не відчувала, і атмосфера була дуже комфортною та приємною!
    Тунік Марина
    Корисний досвід роботи вглиб себе, свого мислення та особистих стандартів.
    Никонюк Діна
    Червоний Хрест
    Консультація пройшла успішно. Щиро дякую.
    Мирончук Олена
    Червоний Хрест
    Дуже вдячна Тетяні за те, що вона налаштовує на мрії, допомагає не боятися мріяти і бути дитиною. Це надихає та мотивує до дій. Дякую 🤩