Михайло Підручняк
Лікар-психолог, працює у методі транзактного аналізу.
Досвід роботи — 9 років
Основні напрямки діяльності
- Робота зі стресом, тривогою, страхом;
- Підтримка під час кризових ситуацій;
- Розвиток навичок подолання труднощів та управління стресом;
- Підвищення особистої впевненості, самооцінки, мотивації та продуктивності;
- Покращення стосунків: міжособистісних, батьківсько-дитячих, відносин у парі;
- Визначення пріоритетів у житті, пошук життєвого балансу;
- Зміна сценарію життя і, як перестати повторювати помилки;
- Підготовка до важливих життєвих подій (весілля, народження дитини та першого року життя, переїзд, розлучення, зміна роботи тощо),
- Розвиток особистісного потенціалу,
- Планування та досягнення цілей,
- Розвиток комунікативних навичок,
- Зміцнення емоційного інтелекту,
- Навчання технікам релаксації та медитації.
Працюю за наступними методами та підходами: транзактний аналіз, арттерапія, гіпнотерапія, пренатальна психологія.
Вітаю, мене звуть Михайло Підручняк.
Тільки смілива людина може звернутися до психолога!
Чому це так?
Звернення за допомогою до психолога - це визнання того, що вам потрібна допомога. Це може бути складно, адже багато людей вважають, що повинні справлятися з усіма труднощами самостійно.
Це крок за межі зони комфорту. Ви будете говорити про те, що вас турбує, з незнайомою людиною. Це може бути лякаюче, але це також можливість для зростання.
Це зустріч зі своїми страхами. Ви будете досліджувати свої емоції, думки і поведінку, які можуть бути неприємними. Це може бути болісно, але це також можливість для зцілення.
Разом ми можемо створити безпечний і підтримуючий простір, щоб дослідити ваші виклики та розвинути здорові механізми їх подолання.
Я щиро захоплююся сміливістю своїх клієнтів. Вони роблять важливий крок до покращення свого життя, і я пишаюся тим, що можу їм допомогти.
Працюю з родинами, парами, підлітками та дітьми.
Веду щотижневі групи підтримки для родин військових (в тому числі родин загиблих), усиновлювачів, опікунів, вимушено переміщених родин та співзалежних родин (аб'юзивні стосунки, адитивна, ризикована та віктимна поведінка підлітків).
Консультую українською та російською мовами.
Освіта
2015 - Вінницький національний медичний університет ім. М. І. Пирогова
Додаткова освіта
2015 - Раціонально-інтуїтивне малювання в практиці психолога, ГО "Київський інститут раціонально-інтуїтивної терапії Я: отримав знання та навички з раціонально-інтуїтивного малювання.
2016 - Практика соціально-психологічного консультування, Психологічна служба ДНУ ім. Олеся Гончара: навички консультування, аналізу думок, комунікації та діяльності, знання про процес консультування, принципи консультанта.
листопад-грудень 2023 - Робота з ПТСР та травмуючим досвідом в методі SEE FAR CBT: поглибив знання з терапії ПТСР, познайомився та мав змогу відпрацювати метод SEE FAR CBT.
Сертифiкати
Відгуки про фахівця
